Bienestar

MUY INTERESANTE

La culpa con la comida, la preferencia por los deportes de bajo impacto o la dificultad para combinar dieta y rutina son algunos de los motivos por los que las dietas no funcionan.

Ainhoa Seijas Velasco

CASA SANA

Te contamos los motivos por los que amarás vivir en un piso pequeño. ¿No nos crees? ¡Te aseguro que hay muchos beneficios de tener un piso pequeño!

Esther Giralt

FELICIDAD

Leticia Pérez Serrano, @ordenotucasa, ha desarrollado una lista para ser más feliz. Además, responde a cuál debería ser la verdadera relación con el dinero

Vicco García

Lo comprobamos

Decorar rima con soñar, con inspirar, ¡con imaginar! Si un cosquilleo te recorre cuando buscas una tela nueva, eres de las nuestras. Estas son nuestras razones para la felicidad, ¿y las tuyas?

Carolina González Miranda

Si eres de las que no saben comenzar la mañana sin un buen café, puedes elegir una opción más saludable: la achicoria presenta muchos beneficios para la salud y no contiene cafeína

Mónica Corredera

Máximo bienestar

Dinamarca es el segundo país del mundo más feliz y, es debido, a que tiene las frases más indicadas que le ayudan a conseguirlo

Pablo Sánchez-Montañés Quintana

BIENESTAR

Todos sabemos que este cítrico es una fuente de vitamina C, pero, ¿realmente el agua con limón es tan beneficiosa como se dice? Si es así, ¿cuándo es el mejor momento para tomarla? ¡Descúbrelo!

Mónica Corredera

Paz, equilibrio y alegría

El catedrático de psiquiatría y psicología lleva años compartiendo su conocimiento para ayudarnos a ser más felices. Su mayor secreto para conseguirlo: tener orden en todos los ámbitos

Sonia Dorado

Duda resuelta

La experta en psiquiatría y autora de diversos bestsellers nos explica todo sobre la felicidad y cómo lograrla

Pablo Sánchez-Montañés Quintana

Don't worry, be happy

No volverás a acariciar la felicidad solo con la yema de los dedos, sino que la alcanzarás plenamente gracias a una serie de pequeñas cosas muy satisfactorias

Pablo Sánchez-Montañés Quintana

¡Rica y saludable!

Si estás buscando una bebida que aporte beneficios para tu salud y que sea relajante, puede que ya la hayas encontrado: esta infusión es deliciosa y ayuda a combatir el estrés

Mónica Corredera

Pura vitamina

La doctora Rojas acaba de lanzar un nuevo libro, "Recupera tu mente, reconquista tu vida", en el que nos da las claves para navegar por esta vida llena de pantallas y distracciones

Sonia Dorado

¡Toma nota!

Para lograr ser más felices día a día y conseguir un bienestar pleno en la intimidad de su hogar, te recomendamos seguir este truco con 3 normas muy fáciles. ¡Toma nota!

Pablo Sánchez-Montañés Quintana

ALIMENTACIÓN SANA

Una de las claves para bajar la inflamación en la zona del abdomen es la alimentación. Hablamos con la dietista-nutricionista Laura Jorge, quien nos da todos los detalles.

Carla Domínguez

PRUÉBALO

La felicidad se puede encontrar dentro de casa con una de las tareas más laboriosas pero, al mismo tiempo, más creativas. ¡Mira, mira!

Pablo Sánchez-Montañés Quintana

Bienestar

El lenguaje es herramienta poderosa con la que no solo podemos hacer felices a otros si no que puede ayudar a incrementar nuestra propia felicidad

María Calvo

Bienestar

La aromaterapia moderna ofrece un universo de beneficios y aplicaciones. Te invitamos a este viaje de iniciación para que aprendas todas sus propiedades curativas.

Rafa Mingorance

Bienestar

La lavanda es conocida por sus grandes beneficios. Aprende a hacer tus propios productos de forma fácil en casa

Rafa Mingorance

Cuidado corporal

El desayuno importa y, por eso, todo aquello que ingieras en la primera comida ayudará a mantener tu peso. ¡Te lo contamos!

Carla Domínguez

Desayunos saludables

Aunque esto no es milagroso, estos consejos de experto si te ayudarán a cuidar de tu salud y peso.

Carla Domínguez

Bienestar

Es una infusión facilísima de preparar que te ayudará a aliviar esa sensación de pesadez tan incómoda y con solo tres ingredientes

Carla Domínguez

HAPPY THINGS

Hay muchas cosas que nos hacen felices y aunque la mayoría de ellas son intangibles, seguramente estas 7 cosas también llenarán tu hogar de felicidad

Vicco García

¡Mira, mira!

El kiwi es una de las frutas más beneficiosas que hay, gracias a su función digestiva y antioxidante. Si se toma

Pablo Sánchez-Montañés Quintana

BIENESTAR

Quedan pocos días para dar la bienvenida al verano y todo el mundo quiere lucir figura. Por eso, te enseñamos las bebidas naturales más buscadas para perder peso

Pablo Sánchez-Montañés Quintana