Bienestar

Contra el cansancio y la apatía

Si el final del invierno te ha pillado un poco baja de ánimo y más cansada de lo habitual, esta puede ser la solución: elige entre estas infusiones que revitalizan cuerpo y mente

Más allá de deshinchar

La manzanilla es una de las infusiones más comunes y medidas, pero, ¿es bueno beberla todos los días? Te contamos todo sobre ella. ¡Toma nota!

Un hogar feliz

Pasar tiempo en casa se ha convertido en uno de los planes favoritos para muchas personas, pero puedes conseguir que tu hogar transmita más alegría siguiendo estos pasos tan fáciles

¡Buenísimas!

Las semillas de chía son el ingrediente principal o el complemento perfecto para diferentes tipos de platos. ¡Sirven para todo!

Con muchos beneficios

Son saludables, relajantes, deliciosas y te ayudan a adelgazar mientras duermes. Elige entre estas bebidas la que más te guste y tómala antes de irte a la cama para potenciar su efecto

Toma nota

El kéfir es un tipo de probiótico que tiene múltiples propiedades para nuestra salud. Bien tomado y con una cantidad adecuada, puede lograr que nuestro organismo se vea muy beneficiado

Apúntalo

Los plátanos es una de nuestras frutas favoritas, pero es una pena cuando se ponen negros porque pierden sabor firmeza. Con este trucazo, podemos lograr que se mantengan amarillos

Súper buena

La chía es una planta que tiene múltiples de factores positivos para nuestra salud. Mezclada con agua, se consigue un brebaje estupendo. ¡No te la pierdas!

¡Son la solución!

Si sufres hinchazón abdominal y retienes líquidos encontrarás un remedio en estas plantas medicinales. Descubre cuáles son las más adecuadas para ti y aprovecha sus beneficios.

¡Sirve para todo!

La levadura nutricional es una gran fuente de vitaminas y proteínas. Para que sus propiedades tengan efecto, debemos saber la cantidad y frecuencia exacta de ingesta. ¡Mira, mira!

¿Cuáles serán?

Según la ciencia, hay alimentos que cuidan de nuestra microbiota y si los consumimos y llevamos un estilo de vida saludable, ayudarían a generar las conocidas "hormonas de la felicidad"

Bienestar

El jengibre es una planta que tiene numerosos beneficios para nuestra salud si la tomamos en su cantidad y frecuencia exactas. ¡Descúbrelo a continuación!

COMIDA SALUDABLE

Brócoli, frutos del bosque o incluso aceite de oliva. Estos son algunos de los alimentos que puedes incorporar en tu dieta si buscas opciones antiinflamatorias

¡Apúntalo!

La infusión de cúrcuma tiene tantos beneficios que es imposible numerarlos. No obstante, para sacarles el mayor provecho es necesario seguir unos pasos muy precisos en su elaboración. ¡No te lo pierdas!

¡Huele genial!

La cúrcuma tiene muchos beneficios para nuestra salud como, por ejemplo, para la piel. Con este jabón hecho por ti conseguirás una suavidad y luminosidad excelente

¡Vamos a probarlas!

La avena es un cereal con un perfil nutricional muy beneficioso para nuestro organismo. Sorprendentemente, es posible consumirla en otras recetas diferentes a las clásicas gachas

Atraen la suerte, el dinero o el amor

¿Quieres llevar la energía de la Naturaleza a tu hogar? Hazlo con una o varias de estas 14 plantas amigas del Feng Shui y encuentra el bienestar y el equilibrio sin moverte de casa

Toma nota

Las semillas de chia tienen muchos beneficios para nuestra salud y, con el fin de que tengan efecto, se debe tener en cuenta la cantidad y el periodo entre ingestas. ¡Mira, mira!

Toma nota

Está demostrado que la infusión de cúrcuma tiene múltiples propiedades positivas para nuestra salud. Sin embargo, no es el único brebaje capaz de aportarnos grandes beneficios. ¡Mira!

Sorbo de salud

La naturaleza nos ofrece este catálogo de lo más saludable en forma de hierbas que nos ayudarán gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes

Dieta equilibrada

¿Conoces las propiedades de la avena? Descubre por qué se convertirá en uno de tus alimentos favoritos, tanto para el desayuno, con leche y en un montón de recetas

¡Lista en 10 minutos!

Según estudios científicos, muchas infusiones preparadas con ciertas plantas y hierbas medicinales pueden influenciar muy positivamente en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional

Bienestar

La infusión de cúrcuma es uno de los brebajes naturales más novedosos y eficientes. Si se junta esta especia con el té matcha, se puede conseguir la combinación perfecta. ¡Mira, mira!

Bienestar

El azafrán es una de las especias con más propiedades beneficiosas. ¡Descubre todos sus secretos!