El bacalao es un pescado blanco que suele confundirse con el abadejo. Es bajo en calorías, rico en calcio y fósforo, y muy apreciado por su carne y el aceite de su hígado. Admite muchos tipos de cocción como guisado, al horno, frito o a la plancha, y no requiere demasiado elaboración, con lo que es ideal para el día a día. Puedes acompañarlo de distintas guarniciones como arroz, patatas y un montón de verduras, lo que resulta muy beneficioso para tu salud. También funciona estupendamente como relleno de pimientos, croquetas y buñuelos.

El bacalao tiene una temporada bastante larga que abarca desde finales de diciembre hasta principios de mayo. Si estás pensando en qué hacer de comer los próximos días, aquí tienes un montón de recetas fáciles y rápidas con este pescado completo y versátil con el que añadirás proteínas y mucho sabor a tus menús diarios.

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