Empieza el año con buen pie con el método de limpieza 'Oosouji': ¡bye bye 2022, a tope 2023!

Llega el momento de decirle adiós al 2022 y, con ello, la hora de plantearse nuevas metas. Sin embargo, un estudio realizado por la Universidad de Escranton (Estados Unidos), desvela que solo un 8% de las personas van a cumplir con sus propósitos de año nuevo. Pero tranquilo, porque la interiorista y consultora oficial de Marie Kondo, Amaia Elias, nos cuenta su secreto para conseguirlo.

"Hacer 'Oosouji', el ritual japonés que se celebra cada 28 de diciembre y que significa 'la gran limpieza', tanto de nuestra casa como de nuestro mundo interior. ¿El objetivo? Sacar todo lo viejo e inútil de casa para dejar sitio a lo bueno que traerá 2023 y facilitar así el comienzo de un nuevo año", confiesa la experta. ¿Te animas a probarlo? ¡Ella misma te lo cuenta!

Cómo hacer el ritual Oosouji paso a paso

1. Conoce bien tus propósitos

Antes de empezar este ritual, al igual que se hace con el método de Marie Kondo, es importante plasmar nuestro estilo de vida ideal para el año que viene. ¿Cómo nos queremos sentir? ¿Qué hábitos queremos implementar? ¿Qué objetivos queremos alcanzar? Puedes ir más allá y pensar que trabajo quieres tener, qué tipo de relaciones o que persona quieres ser.

Si no sabes por dónde empezar, prueba simplemente a escribir cómo te quieres sentir en 2023. Eso te dará las directrices de todo lo demás: será el mapa de ruta de tu Oosouji. Es decir, te guiará en la elección de objetos, rutinas o incluso personas que quieres conservar a tu lado. 

2. No dejar ningún “por si acaso”

La filosofía japonesa tiene respeto por el entorno, no solo por los seres vivos sino también por los objetos. Esto se ve claramente en el Método de Marie Kondo con la filosofía de “antes de decir adiós di gracias”. Decir gracias por los momentos que has pasado con ese objeto, por lo que has aprendido con él, por facilitarte la vida… ayuda a retirar esos objetos sin culpabilidad.

El ser humano por naturaleza tiene tendencia a acumular. Y a lo largo de la vida este montón de objetos acumulados se hace cada vez más grande. Y muchas veces, sin ser conscientes. Por ello, este ritual ayuda también a deshacer de objetos, materiales y experiencias que ya no necesitas. Sacando todo de tu casa y de tu vida, para volver a tener claras las riendas de tu vida.

Y cuando digo todo, no solo nos referimos a los objetos que no necesitamos, sino también a las experiencias malas, a los malos hábitos, a las relaciones tóxicas… ¡Si no te aportan nada en la vida, el Oosouji te ayudará a despedirte de ellos!

Mujer guardando ropa en una caja.

3. Una limpieza a fondo y de arriba a abajo

Es importante repasar los rincones que no se limpian en el día a día. Como la ropa de cama, el sofá, las ventanas, las lámparas… Pero también implica poner en orden las tareas de la vida, cómo pagar las facturas que faltan pendientes, tirar los tickets caducados, etcétera. 

Lo mejor es comenzar limpiando de arriba a abajo y desde lo más lejos hasta la entrada. Es decir, se empieza a quitar el polvo desde las ventanas o armarios hasta terminar limpiando el suelo. Y siempre comienza desde el punto más lejano hasta la entrada, con la intención de sacar tanto la suciedad como las malas emociones y vibraciones de casa.

A la hora de limpiar, utiliza productos naturales, sin tóxicos. Tan solo necesitas vinagre y bicarbonato para hacerte un limpiador casero muy efectivo y, si quieres un buen aroma, puedes añadirle un chorrito de limón.

4. Hacer partícipe a toda la familia

Este ritual es cosa de familia y deben participar todos los miembros. Incluido los niños. Así se sentirán importantes en casa y sabrán el esfuerzo que significa todo el proceso, pudiendo mantener la casa más limpia durante el año. También es una forma de involucrar a los más pequeños y hacerles sentir importantes en la familia.

El método Montessori siempre dice que a partir de aproximadamente los 2 años son capaces de ayudar en las tareas domésticas. "Digo aproximadamente, ya que cada niño es único y por ello es importante la valoración del adulto", dice Amaia.

De esta manera, no solo estamos educando a nuestros hijos a ser independientes y tener responsabilidades, sino que también estamos fomentando su confianza y autoestima. Recuerda no utilizar productos tóxicos para no poner en riesgo a los peques de casa.

Dormitorio infantil con niños leyendo un libro.

5. Transformar la limpieza en meditación

El ritual no solo trata de limpiar la casa quitándole el polvo a unas estanterías u ordenando el armario. Trata de limpiar el interior. Es por eso, que se necesita limpiar intencionalmente, practicando el mindfulness. 

Lo externo está directamente relacionado con lo interno. Al deshacernos de objetos nos deshacemos de la carga emocional que tienen en nosotros. Al limpiar con calma y mimo los objetos que decidimos mantener en nuestra vida, estamos demostrándoles respeto. Por esta razón, hay que pensar muy bien dónde guardar cada cosa y qué aportará en nuestra vida. ¡Porque el guardado también es una forma de cuidado!

Con el mindfulness, la limpiezas se transforma en un momento de meditación. Yo recomiendo apagar el móvil durante este proceso porque tenemos que concentrarnos al 100% en lo que estamos haciendo, sin distracciones ni interrupciones. Con este ritual, ¡transformarás tu casa en tu propio santuario! 

6. El último paso: decora la casa para alcanzar tus objetivos

Una vez hayas terminado la limpieza, te recomiendo decorar; es decir, poner esos objetos que te ayudarán a alcanzar tu estilo de vida soñado a la vista, recuerdos de viajes pasados que te recuerdan lo mucho que te gusta viajar o fotos de esas personas que quieres que te acompañen en el nuevo año. ¡Llena tu casa de felicidad y de alicientes para que este año sí consigas tus objetivos!

*Agradecimientos a Amaia Elias de Amai Studio, interiorista especializada en reformas basadas en el método de Marie Kondo y Montessori.

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