Aplícalo y verás

Las personas más felices tienen en común este SIMPLE truco de decoración (y nuestras estilistas lo aprueban)

La luz natural aumenta la producción de la serotonina, una de las hormonas de la felicidad. Nuestras estilistas nos cuentan cómo multiplicarla en casa con estos trucos decorativos

Sonia Dorado

Periodista especializada en lifestyle

Actualizado a 05 de julio de 2024, 11:23

El Mueble

Por si no lo sabías, la luz natural es vital para nuestra salud física, emocional y mental. Hay numerosos estudios que constatan que la exposición a la luz natural tiene efectos positivos en nuestro estado de ánimo, en nuestra productividad, e, incluso, aumenta la producción de serotonina, el neurotransmisor encargado de nuestro bienestar y felicidad. De hecho, el Dr. Norman Rosenthal, psiquiatra y autor reconocido por sus estudios sobre el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), afirma que "la luz natural es uno de los antidepresivos más potentes de la naturaleza".

Como la luz natural tiene influencia directa en nuestra felicidad, qué mejor que intentar disfrutar de sus beneficios, lo máximo posible, desde la comodidad de nuestro hogar. Para ayudarte a multiplicar esta luz natural y que seas, así, más feliz, te dejamos, a continuación, 5 trucos de decoración para iluminar mejor el hogar según las estilistas de El Mueble.

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