Cuántas veces habrás oído eso de que tener plantas en el dormitorio es malo porque te "roban" el oxígeno mientras duermes... Olvídalo, porque se ha demostrado que se trata de un falso mito. Si escoges las plantas de interior adecuadas para decorar el dormitorio, ¡todo serán ventajas! 

¿Qué pasa si tengo plantas en el dormitorio?

1. Oxigenan el ambiente

Es cierto que por la noche producen CO2, pero en cantidades mucho menores que las personas o las mascotas. Las sansevierias, por ejemplo, aprovechan tus horas de descanso para aportar oxígeno. ¿Lo sabías?

2. Aumentan el nivel de humedad

También existen plantas que eliminan el moho y la humedad del aire. Según un estudio del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología, la hiedra inglesa, por ejemplo, es capaz de eliminar hasta el 78% del moho ¡en tan solo 12 horas! 

3. Purifican el aire del dormitorio

Otro de los motivos por los que es una buena idea tener plantas en el dormitorio es que filtran agentes tóxicos del aire como el benceno, el tricloroetileno y el formaldehído; la mayoría de ellos presentes en pinturas, muebles o tejidos. 

4. Inducen el sueño

La maravillosa fragancia de plantas como la lavanda o la gardenia, puede tener efectos calmantes sobre el ser humano. Así que, además de hacer que tu casa huela bien, te ayudan a descansar mejor.

5. Vigila con el aroma y la ventilación

Algunas plantas de interior emiten aromas tan potentes que pueden llegar a perturbar el sueño. Si tienes un olfato especialmente sensible, evita colocar jacintos, jazmín, cítricos o narcisos. Asimismo, si no renuevas a menudo el aire de tu dormitorio, evita sobrecargarlo de plantas. En verano y primavera, cuando la ventilación ya es mayor, sí puedes permitirte más plantas.

¿Qué plantas se pueden poner en el dormitorio?

Ahora que ya sabes todas las ventajas de poner un toque de verde en casa, es momento de escoger tus favoritas. Muchas de las plantas recomendadas para el dormitorio que descubrirás a continuación, también son plantas purificadoras de aire. ¡Fíchalas!

¿Qué planta da suerte para un dormitorio?

Según la filosofía centenaria del Feng Shui, el bambú de la suerte, conocido científicamente como Dracaena sanderiana, es una planta que simboliza prosperidad, salud y bienestar. Es especialmente recomendable tenerla en el dormitorio, ya que este espacio es fundamental para la regeneración de energías. 

¿Cómo afecta la ubicación de las plantas en el dormitorio a su crecimiento?

Es importante elegir bien el lugar donde pones cada planta para que crezca bien. La ubicación influye en aspectos como la luz, la temperatura, la humedad y el aire, que son clave para su crecimiento. 

Cada especie tiene sus propias necesidades de luz, ya sea luz directa o indirecta. En un dormitorio, muchas veces la luz natural es limitada debido a la ubicación de las ventanas o la cantidad de luz que entra. De forma general, no se aconseja colocar una planta cerca de una ventana donde reciba mucha luz directa. Así, el lugar ideal puede ser cerca de una venta donde reciba luz indirecta

¿Cuáles son las plantas más adecuadas para los dormitorios con poca luz?

Si en tu dormitorio dispones de poca luz, las siguientes plantas, además de ser fáciles de cuidar, destacan por su resistencia y por adaptarse fácilmente a condiciones con poca luz. 

El bambú de la suerte, conocido científicamente como Dracaena sanderiana, es un tipo de planta de interior perfecta para purificar el espacio. Este tipo de planta no necesita mucha luz directa y tiene una gran capacidad para adaptarse a diversas condiciones. Es conocida por ser muy resistente y prosperar en condiciones mínimas. 

La Calatea es otra planta ideal para tener en el dormitorio debido no solo a su belleza, sino a sus múltiples beneficios para el ambiente. Esta planta destaca por su capacidad para adaptarse a condiciones de poca luz, lo que la convierte en una opción ideal para interiores. Además, tiene la capacidad de purificar el aire, mejorando la calidad del ambiente en tu habitación. 

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