El trucazo de mi abuela para tener el pelo fuerte con esta especia que tienes en tu cocina: gana brillo y fuerza para tu melena

Nos encanta descubrir propiedades que los alimentos tienen más allá de las culinarias. Sobre todo, cuando podemos utilizarlas a nuestro favor, mejorando nuestra salud. De hecho, no es la primera vez que te hablamos de algunos de ellos como el romero, para problemas digestivos y perder peso, el aguacate, como una joya en la cosmética o la cebolla para nuestro cabello. En esta línea, ahora sabemos que hay otro ingrediente que es fabuloso para la melena:la canela.

Para empezar, esta especia resulta muy buena para la quema de grasas y para estimular el metabolismo. Pero además, al tener efectos antioxidantes, anticoagulantes y afrodisíacos, ayuda a crecer a las plantas. Pero, entre todo ello, lo que más nos interesa es que es un remedio natural perfecto para el cuidado y el crecimiento sano y fuerte del cabello. De hecho, tal y como nos revela nuestra revista amiga Cuerpomente, sus beneficios para el cabello se conocen desde hace tiempo y son tan variados como sorprendentes. ¿Los descubrimos?

Beneficios de la canela sobre el cabello

Lo primero que debemos saber, es de dónde procede la canela. Esta especia se extrae a partir del canelo, un árbol originario de Sri Lanka. El aroma, sabor y propiedades de la canela, la han convertido en uno de los ingredientes más populares para una cantidad de recetas. No obstante, descubrir lo beneficiosa que puede ser para que nuestro cabello se vea sano, bonito y fuerte, nos anima a utilizarla e incluirla en nuestras rutinas capilares. ¡Te lo contamos!

• Previene la caída capilar. Su alto contenido en polifenoles antioxidantes y sus propiedades antimicrobianas naturales, ayudan a evitar las infecciones en el cuero cabelludo causadas por bacterias, hongos y otros microorganismos.
• Ayuda al crecimiento del cabello. La canela contiene una sustancia llamada cinamaldehído con la que puede dilatar los vasos sanguíneos, ya que estimula el flujo de la sangre para que llegue correctamente al cuero cabelludo. El aceite esencial de canela hace que los folículos pilosos reciban suficiente oxígeno y nutrientes, estimulando así el crecimiento del cabello. 

• Adiós a los piojos. Estos indeseados insectos que pueden habitar nuestras cabezas, pueden ser muy difíciles de eliminar. No obstante, la canela tiene propiedades antiparasitarias, por lo que aplicada en el pelo puede ayudar a eliminar o prevenir los piojos.
• Mejora la salud del cabello. Gracias a las proteínas, vitaminas y minerales de la canela, se mejora la salud del cabello. Sus antioxidantes protegen el cabello del daño de los radicales libres.
• Favorece la eliminación de la caspa. Al contar también con propiedades antifúngicas, la canela nos ayuda a combatir trastornos capilares como puede ser la caspa.

Formas de utilizar la canela en el cabello

Después de contarte todos los beneficios y propiedades que tiene la canela en nuestro cabello, es hora de que la utilices y la pruebes. Pero, ¿cómo? Pues bien, existen varias formas de aplicarnos esta especia en nuestra cabeza, como el formato mascarilla o el formato aceite esencial. ¡Mira, mira!

Cómo hacer mascarilla de canela para el pelo

Solo necesitarás tres ingredientes para tu mascarilla de canela.

Ingredientes

• 2 cucharadas de canela en polvo
• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharada de miel

Paso a paso

Paso 1. Mezcla la canela en polvo, el aceite de coco y la miel en un tazón hasta obtener una pasta uniforme. Puedes ajustar las cantidades según la longitud y el grosor de tu cabello. Ahora, aplica la mascarilla sobre el cabello seco, asegurándote de cubrir todas las hebras, desde las raíces hasta las puntas.

Paso 2. Masajea suavemente el cuero cabelludo con la mascarilla durante unos minutos para estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello. Una vez aplicada la mascarilla, cubre tu cabello con un gorro de ducha o una envoltura de plástico para mantener el calor y permitir que los ingredientes penetren en el cabello.

Paso 3. Deja actuar la mascarilla durante al menos 30 minutos, o incluso durante toda la noche para obtener mejores resultados. Lava tu cabello con champú y acondicionador como lo haces normalmente para eliminar la mascarilla por completo.

Cómo hacer aceite esencial de canela para el pelo

También puedes elaborar tu propio aceite esencial de canela, muy sencillo.

Necesitarás...

• 1/4 de taza de canela en rama o en polvo (si usas canela en rama, tritúrala en trozos pequeños).
• Aceite portador (como aceite de almendra, aceite de coco fraccionado o aceite de oliva): Suficiente para cubrir la canela en un frasco de vidrio.
• Frasco de vidrio oscuro con tapa hermética.
• Mortero y mano o un rodillo para triturar la canela (solo si usas canela en rama).
• Filtro de café o gasa para colar.

Paso a paso

Paso 1. Si estás usando canela en rama, tritúrala en trozos más pequeños utilizando un mortero y mano o un rodillo. Ahora, coloca la canela triturada o en polvo en el frasco de vidrio. Vierte el aceite portador sobre la canela hasta cubrirla por completo. Asegúrate de dejar un pequeño espacio en la parte superior del frasco para poder cerrarlo correctamente.

Paso 2. Cierra el frasco herméticamente y agítalo suavemente para mezclar la canela y el aceite. Coloca el frasco en un lugar fresco y oscuro, como un armario, y déjalo reposar durante al menos dos semanas. Agita el frasco suavemente todos los días para asegurarte de que la canela libere sus propiedades en el aceite.

Paso 3. Después de dos semanas, cuela el aceite usando un filtro de café o gasa para separar la canela del aceite esencial. Vierte el aceite esencial de canela filtrado en un frasco limpio y oscuro con tapa hermética para almacenarlo.

Tu aceite esencial de canela está listo para usar. Puedes aplicarlo directamente en el cuero cabelludo o mezclar unas gotas con tu champú o acondicionador habitual para disfrutar de sus beneficios para el cabello.

¿Qué es bueno para fortalecer el cabello de forma natural?

Algunas de las cosas a tener en cuenta para fortalecer tu pelo: 

1. Elige productos capilares naturales.
2. Mantén una higiene correcta a diario.
3. Protege tu cuero cabelludo y cuídalo con productos pensados para no dañarlo.
4. Aliméntate de forma equilibrada.
5. Evita estresarte.
6. ¡Cuidado con el sol! Será mejor proteger el pelo con gorras o sombreros en verano.
7. Utiliza tratamientos capilares naturales de forma frecuente.

¿Cómo cuidar el cabello de forma natural?

Puedes pensar que tener un pelo larguísimo y sano es una tarea imposible. Sin embargo, esto no es así. Siguiendo las reglas de oro que te nombraremos a continuación podrás no solo cuidar tu cabello de forma natural, sino que además llegarás al verano (y lo atravesarás) con un PE-LA-ZO. Palabra de amiga.

1. Elige champús que no contengan sal. 
2. Trenza tu cabello. De día para lograr un look bonito y cuidar a tu pelo de agentes que puedan dañarlo. Por las noches, para que las fibras no se rompan mientras duermes.
3. Activa la circulación sanguínea. ¿Cómo? Masajeando tu cuero cabelludo a menudo.
4. No te laves el pelo todos los días. Será mejor que lo dejes descansar.
5. Adiós puntas florecidas. Tendrás que despuntarlo con frecuencia para evitar que las fibras se dañen. Lo ideal es hacerlo cada tres o cuatro meses.
6. Dile que NO al uso excesivo de la plancha y secadora. 
7. Es importante que incorpores el cepillado por las noches antes de ir a dormir.
8. Alimentación saludable. Es fundamental que incorpores fibra a tu dieta.