El pecado dulce e irresistible por el que Carolina de Mónaco se salta su dieta (y otros secretos de su alimentación)

A sus 66 años, Carolina de Mónaco es un gran ejemplo de cómo la edad no es un obstáculo para cuidar y valorar la figura. Ha demostrado a lo largo del tiempo que mantenerse en forma es una prioridad innegable para ella, aunque haya tenido que adoptar medidas para lograrlo.

Consciente de la importancia de una alimentación adecuada, la princesa monegasca elige una dieta que evita aquellos alimentos que puedan perjudicar su cuerpo. A pesar de haber sido madre de cuatro hijos, intenta mantener siempre un peso saludable porque es fundamental para su bienestar general. Gracias a su compromiso con una dieta equilibrada, rara vez se le ha visto fuera de forma. 

La princesa ha abrazado un estricto régimen alimenticio que desempeña un papel fundamental en su esfuerzo por mantener su forma física. Como miembro de la realeza, el control de su peso se convierte en una tarea prácticamente obligatoria. A través de entrenamientos intensos y una dieta bien establecida, se esfuerza por cuidar su figura. Sin embargo, hay un dulce tentador al que Carolina no puede resistirse y ha confesado su debilidad por él. ¡Mira cuál es!

¿QUÉ DIETA SIGUE CAROLINA DE MÓNACO PARA MANTENERSE DELGADA?  

A lo largo de los años, la princesa Carolina de Mónaco ha sido fiel a una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, que ha demostrado ser enormemente beneficiosa para ella, en parte gracias a la genética favorable de su familia.

Esta dieta se enfoca en alimentos ricos en proteínas, cruciales para mantener la masa muscular mientras se sigue una dieta para perder grasa. El pollo, el pescado y los frutos secos son elementos esenciales que siempre están presentes en su alimentación debido a su alto contenido proteico. Además de ser deliciosos, estos alimentos proporcionan los nutrientes necesarios para mantener su cuerpo en buena forma y salud.

Además de las proteínas, Carolina incorpora alimentos ricos en nutrientes en su dieta diaria. Las frutas, verduras y cereales integrales son componentes clave que le brindan las vitaminas, minerales y fibra esencial para mantener su bienestar general. 

¿Qué no come Carolina de Mónaco SEGÚN su dieta?

Para mantenerse fiel a su dieta, la hermana de Alberto de Mónaco, se enfoca en evitar rigurosamente el consumo de alimentos que contengan azúcar y aquellos que sean altamente procesados.

La princesa es consciente de los efectos negativos del azúcar en la salud, como el aumento de peso, el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la promoción de la inflamación en el cuerpo. Además, los alimentos altamente procesados contienen aditivos, conservantes y otros ingredientes artificiales que no son beneficiosos para la salud. Por lo tanto, hace un esfuerzo constante para alejarse de estos alimentos y priorizar opciones más naturales y saludables.

¿CUÁL ES EL ÚNICO DULCE CON EL QUE CAROLINA DE MÓNACO SE SALTA SU DIETA?

Aunque Carolina de Mónaco es una seguidora fiel de las restricciones alimenticias de su dieta, ha confesado en ocasiones que tiene una debilidad irresistible que aún no ha logrado combatir: el chocolate. A pesar de sus esfuerzos por mantenerse alejada del azúcar y los alimentos procesados, el chocolate es una tentación a la que simplemente no puede resistirse.

¿Qué toma cada mañana Carolina de Mónaco?

Cada mañana, Carolina sigue un ritual especial como parte de su rutina matutina: beber un vaso de agua caliente con limón. Es una bebida que goza de popularidad en muchos enfoques de salud y bienestar debido a sus posibles propiedades desintoxicantes y estimulantes. Carolina ha incorporado esta bebida en su rutina diaria, aprovechando los posibles beneficios que ofrece. Desde su hidratación matutina hasta sus propiedades antioxidantes, el agua con limón forma parte esencial de su manera de empezar el día.

¿Cuál es el plato preferido de Carolina de Mónaco?

Se sabe que la madre de Carlota Casiraghi es una apasionada de las recetas autóctonas de su país, donde encuentra un gran placer en la cocina que combina las influencias francesas e italianas presentes en Mónaco. Entre sus platos favoritos, destaca una deliciosa receta de bacalao conocida como stocafi. Este suculento guiso de bacalao combina hábilmente el pescado con una variedad de verduras, como tomate, cebolla y ajo, realzando los sabores y aportando una textura rica al plato.