Método Curly: la guía completa para cuidar y definir tus rizos de manera natural

Aunque en mi foto de perfil me veas con el pelo liso cual tabla de planchar, en realidad yo también formo parte del equipo de las chicas curly. Mi historia es como la de tantas otras: allá por la adolescencia (qué tiempos aquellos), la moda era plancharse el pelo y huir del cabello rizado.

El problema era que, viviendo en el norte de España, la humedad me jugaba muy malas pasadas, así que el resultado no era ni liso ni rizado, sino más bien como si hubiera metido los dedos en un enchufe. Con el tiempo, descubrí las famosas planchas de GHD (no es por hacer publicidad, es que TODO el mundo tenía una), y a partir de ese momento, no había día que no saliera de casa sin el pelo totalmente liso.

Pero poco a poco, me cansé de tanto trabajo y de las puntas quemadas (aunque usaba protector térmico, pasaba tantas veces la plancha por cada mechón que terminaba cargándome el pelo), y empecé a reconciliarme con mis rizos naturales. Obviamente, no fue de la mañana a la noche, pero a base de ver lo bonitos que eran y lo estupendamente que me quedaban, terminé convirtiéndome en una curly girl (y a mucha honra).

 

Y después de esta historia lacrimógena con final feliz, pasemos a lo importante, el Método Curly, también llamado Curly Girl Method, o simplemente, el método para cabello rizado. ¿Qué es, por qué está por todas partes y por qué todas hablan maravillas de él? Las respuestas las encontrarás a continuación, pero tengo algo que confesarte: funciona de verdad.

¿Qué es el Método Curly?

Básicamente, se trata de una guía que enseña cómo cuidar el cabello rizado, respetando su naturaleza y aportando la definición, hidratación y protección que necesita. Esto implica desterrar para siempre algunos ingredientes que son perjudiciales para el pelo rizado –como las siliconas–, e incluir otros que son beneficiosos, así como seguir ciertas rutinas capilares. En definitiva, consiste en una transición gradual, no quieras ver los resultados al momento, ni a la semana. En ocasiones, puedes tardar hasta un año en recuperar tus rizos, pero la espera vale la pena, y cuando llegue el momento, ¡alucinarás!

Origen del Método Curly

El Método Curly se desarrolló en los años noventa por la estilista Lorraine Massey, en un momento en el que apenas existía información sobre los cuidados que requiere este tipo de cabello. Sin embargo, en el año 2001, Lorraine publicó la que se convertiría en la biblia del pelo curly, Curly Girl: The Handbook. Con ella –y con su empresa CurlyWord–, desató un auténtico boom que no para de crecer y que ha logrado que miles de mujeres alrededor del mundo aprendan a cuidar sus rizos y a celebrar su belleza natural.

Principios del Método Curly

• Evitar sulfatos y siliconas insolubles en agua: los sulfatos son agentes limpiadores que se encargan de crear la espuma del champú y que son fatales para el pelo rizado por lo mucho que lo resecan. Por otro lado, las siliconas insolubles en agua se acumulan en el cabello y forman una capa que impide que la humedad penetre en el pelo, favoreciendo, de nuevo, la deshidratación.
• Procurar una hidratación intensiva: el pelo rizado tiende a ser más seco debido a la forma de los folículos pilosos, ya que dificultan que los aceites naturales se desplacen a lo largo del cabello. Por eso, uno de los principios del Método Curly es favorecer la hidratación mediante el uso de acondicionadores sin aclarado y otros productos.
• Definir los rizos: para realzar la textura natural del pelo rizado, el Método Curly recomienda usar técnicas como el scrunching (apretar el cabello de abajo a arriba con las manos) o el plopping (envolver el cabello en una toalla de microfibra para reducir el encrespamiento y fomentar la creación de unos rizos elásticos mientras se seca).
• Proteger el cabello durante la noche: para evitar el encrespamiento y mantener la definición de los rizos durante la noche, es fundamental seguir ciertas rutinas, como usar una funda de almohada de seda o poner en práctica la técnica del pineappling (recogerte el pelo en lo alto de la cabeza utilizando un scrunchie de seda, de manera que quede como una especie de piña).

El Método Curly tiene varios principios fundamentales.

Productos permitidos y prohibidos en el Método Curly

En el Método Curly hay ciertos ingredientes que están prohibidos, mientras que otros son altamente recomendables por sus beneficios.

Prohibidos:

1. Sulfatos: tal y como te había comentado, estos agentes limpiadores pueden ser demasiado abrasivos para el cabello rizado y eliminar sus aceites naturales, lo que se traduce en sequedad y frizz.

2. Siliconas insolubles en agua: las siliconas insolubles en agua se acumulan en el pelo y dificultan la penetración de la humedad, haciendo que, con el tiempo, se vuelva opaco y sin vida.

3. Alcoholes secantes: alcoholes como el alcohol denat o el alcohol isopropílico pueden resecar el pelo y causar daño a largo plazo, especialmente en cabellos rizados que ya tienden a ser más secos.

4. Aceites minerales y petrolatos: pueden crear una barrera en el cabello que evita que la humedad penetre, dejándolo seco y sin brillo.

Permitidos:

1. Acondicionadores sin siliconas: los acondicionadores que no contienen siliconas insolubles en agua son ideales para hidratar y desenredar el cabello rizado sin dejar residuos.

2. Gel sin alcohol o con alcoholes suaves: los geles sin alcohol o con alcoholes suaves pueden ayudar a definir los rizos sin resecar el pelo.

3. Productos hidratantes: productos como cremas y lociones que están diseñados para hidratar el cabello rizado sin dejarlo pesado o grasiento son excelentes opciones para mantener la humedad y la elasticidad.

4. Aceites naturales: aceites como el aceite de coco, el aceite de argán y el aceite de jojoba pueden ser beneficiosos para sellar la humedad en el cabello rizado y proporcionar brillo y suavidad.

¿A quién se recomienda el Método Curly?

A las mujeres con el pelo rizado u ondulado que deseen potenciar al máximo la belleza natural de su cabello. Y a todas las curly girls que durante años hayan sucumbido a las herramientas de calor y a los tratamientos químicos, y quieran hacer un detox en toda regla para recuperar sus rizos naturales.

La hidratación es clave en el Curly Girl Method.

Pasos del Método Curly

Limpieza con co-lavado (No Poo)

El primer paso del Método Curly es la limpieza con co-lavado, también conocido como No Poo. Supongo que te estarás preguntando en qué consiste semejante término. Pues bien, en lugar de utilizar champús tradicionales que contienen sulfatos agresivos para el pelo rizado, las curly girls optan por acondicionadores limpiadores sin sulfatos que limpian suavemente el cuero cabelludo y el pelo sin eliminar sus aceites naturales esenciales.

Acondicionamiento

Tras el co-lavado, es el momento de acondicionar el pelo, un paso clave que ayuda a hidratar y desenredar el cabello, dejándolo suave y manejable (pero recuerda que es imprescindible utilizar acondicionadores sin siliconas insolubles en agua). Durante este paso, muchas mujeres se desenredan el pelo con los dedos o con un peine de dientes anchos para evitar dañar los rizos. 

Técnica de aplicación de productos

La técnica lo es todo, ya que es la forma de asegurar una distribución uniforme de los productos y una definición óptima. Las técnicas más famosas son el squish to condish (apretar el cabello con las manos mientras aplicas el acondicionador para fomentar la hidratación), el scrunching (del que ya te hablé al comienzo del artículo) y la técnica de rezoning (aplicar los productos con el cabello boca abajo para obtener más volumen en la raíz).

Secado y estilizado

Para minimizar el frizz y maximizar la definición de los rizos, hay un sinfín de mujeres que optan por secar el cabello al aire libre o empleando la técnica del plopping. No obstante, es muy importante que nunca frotes el pelo con la toalla, ya que esto puede generar encrespamiento y dañar los rizos. En su lugar, lo ideal es presionar suavemente el exceso de agua con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón. Otro método para secar el pelo rizado es utilizar un secador con difusor, siempre con la cabeza hacia abajo.

 

Productos recomendados para el Método Curly

Acondicionadores sin siliconas

Los acondicionadores sin siliconas ayudan a hidratar y desenredar el cabello sin dejar residuos que puedan obstruir los poros del cabello.

Geles sin alcohol

Los geles sin alcohol definen y fijan los rizos sin resecarlos ni causar frizz. 

Cremas para peinar sin sulfatos

Las cremas para peinar sin sulfatos son excelentes para hidratar y definir los rizos sin eliminar los aceites naturales del cabello.

Aceites naturales

Los aceites naturales son imbatibles para sellar la humedad en el cabello rizado y proporcionar brillo y suavidad. Los más populares son:

• Aceite de coco
• Aceite de argán

 

Técnicas de estilizado para el Método Curly

Plopping

Tal y como te indiqué, el plopping es una técnica de secado que consiste en envolver el cabello en una toalla de microfibra o una camiseta de algodón después de aplicar los productos de estilizado. Este método ayuda a concebir unos rizos definidos y minimizar el frizz al absorber el exceso de agua y permitir que el cabello se seque de manera uniforme. Para realizar el plopping, simplemente coloca la toalla o la camiseta sobre una superficie plana, inclina la cabeza hacia adelante y deja caer suavemente el cabello sobre la tela. Luego, envuélvela alrededor de la cabeza y asegúrala en la nuca. Deja que el cabello se seque al aire libre o utiliza un difusor para acelerar el proceso. ¡Y listo!

Squish to Condish (Exprimir para acondicionar)

El squish to condish ayuda a hidratar y definir los rizos. Para realizar esta técnica, aplica una cantidad generosa de acondicionador sin siliconas sobre el cabello mojado. Luego, inclina la cabeza hacia adelante y aprieta o estruja suavemente el cabello con las manos en movimientos ascendentes para permitir que el producto penetre en profundidad. ¡Verás qué suavidad!

Difusor vs. secado al aire

Utilizar un difusor para secar el pelo rizado es, sin duda, el método más rápido. Sin embargo, dejar secar el cabello al aire libre también tiene sus ventajas.

• Difusor: el difusor distribuye el calor de manera más suave y uniforme, reduciendo el riesgo de frizz y daño por altas temperaturas. Es ideal si quieres acelerar el proceso de secado sin sacrificar la definición de los rizos.
• Secado al aire: dejar que el cabello se seque al aire libre es la opción más natural, aunque no la más rápida. Además, de esta forma te aseguras de eliminar el frizz y mantener la máxima hidratación. En cualquier caso, si tienes el pelo grueso y muy denso y quieres secarlo al aire libre, deberías utilizar el secador en la parte de las raíces para eliminar la humedad.

 

Beneficios del Método Curly

Cabello más hidratado y definido

Uno de los principales beneficios del Método Curly es que ayuda a mantener el cabello rizado hidratado y definido. Al utilizar productos específicamente formulados para este tipo de pelo y seguir una rutina de cuidado diseñada para maximizar la hidratación, los rizos lucen más suaves, elásticos y definidos.

Menor frizz

El frizz es uno de los mayores desafíos para las personas con el pelo rizado (especialmente para las que vivimos en zonas de costa), pero el Método Curly, con sus grandes dosis de hidratación, es clave para combatirlo. Además, el uso de geles sin alcohol y la técnica de plopping también pueden ayudar a mantener los rizos en su lugar y evitar que el cabello se encrespe.

Estimula el crecimiento del cabello

Aunque el Método Curly no acelera el crecimiento del pelo, sí que contribuye a un cuero cabelludo más saludable y a un cabello más fuerte, lo que podría favorecer su crecimiento. Además, al manipular menos el pelo y evitar el uso excesivo de herramientas de calor, se reduce el riesgo de daño y rotura de las fibras, lo que también puede ayudar a un crecimiento más saludable.

El Método Curly está repleto de beneficios.

¿Cómo empezar con el Método Curly?

Paso 1: Conoce tu tipo de rizo

Antes de sumergirte en el Método Curly, es fundamental que conozcas tu tipo de rizo. ¿Tienes el pelo ondulado, o más bien con rizos sueltos? ¿Son rizos definidos o hablamos de un pelo afro en toda regla? Entender su textura te ayudará a elegir los productos y las técnicas más adecuadas.

Paso 2: Deshazte de los productos no permitidos

A continuación, es el momento de deshacerte de los productos no permitidos en el Método Curly. Recuerda que esto incluye todos aquellos que contengan sulfatos, siliconas insolubles en agua, alcoholes secantes y aceites minerales. 

Paso 3: Realiza la limpieza inicial

Antes de comenzar con tu nueva rutina de cuidado del cabello, es importante realizar una limpieza inicial para eliminar cualquier acumulación de productos anteriores. Puedes optar por un lavado final con un champú sin sulfatos o realizar un co-lavado utilizando un acondicionador limpiador sin siliconas. Este paso te ayudará a preparar tu cabello para iniciarte en el Curly Girl Method y a garantizar que los productos puedan penetrar adecuadamente.

Paso 4: Elige los productos adecuados

Una vez que tu cabello esté libre de sulfatos y siliconas, toca elegir los productos adecuados para tu nueva rutina capilar. Comienza buscando acondicionadores sin siliconas, geles sin alcohol y cremas de peinado sin sulfatos que estén diseñados para cabello rizado. También puedes hacerte con aceites naturales, como el aceite de coco o el aceite de argán, para proporcionar una hidratación adicional y sellar la humedad de tus rizos.

Mitos sobre el Método Curly

"El Método Curly es solo para cabello rizado"

A pesar de que se desarrolló originalmente para cabello rizado, el Método Curly es igualmente efectivo para cabello ondulado, afro o cualquier otra textura intermedia. La clave reside en adaptar la rutina, los productos y las técnicas a las necesidades específicas de cada tipo de pelo. ¡Tan simple como eso!

"El Método Curly es caro"

Si bien es cierto que algunos productos del Método Curly pueden tener un precio más elevado, no es necesario gastar una fortuna para seguir esta técnica de cuidado del cabello. La mayoría de los productos –como el aceite de coco– son accesibles y se pueden encontrar en una amplia gama de precios. Además, no hay que olvidar que se trata de una inversión a largo plazo.

 

"El Método Curly no es efectivo en todo tipo de clima"

Otro mito común es que el Método Curly no sirve en ciertos climas, sobre todo en ambientes húmedos o secos. Y aunque es verdad que el clima puede afectar a la apariencia del cabello rizado, el Curly Girl Method cuenta con varias técnicas y productos anti-frizz que lo mantienen bajo control.

"El Método Curly toma mucho tiempo"

Iniciarse en una nueva rutina, ya sea de cuidado facial o capilar, siempre supone un plus de tiempo al principio. Pero en cuanto le coges el truco y te acostumbras, te aseguro que el Método Curly es como coser y cantar.