8 plantas con propiedades diuréticas que te ayudan a evitar la retención de líquidos

Además de actuar como un antiinflamatorio natural, la cola de caballo tiene un potente efecto diurético, por lo que se recomienda para casos en los que se necesita una acción eficaz contra la retención de líquidos. Haz una infusión añadiendo a una taza de agua caliente unos 7,5 gr de hojas de cola de caballo. Si la tomas con regularidad notarás sus efectos.

De todas las plantas de las que te vamos a hablar hoy el diente de león es la que ejerce un efecto más suave contra la retención de líquidos, por lo que la mayoría de la gente la puede utilizar, ya que no suele tener contraindicaciones para ninguna persona. Sirve para estimular la micción, tiene un efecto protector frente al hígado debido a su alto contenido en antioxidantes, y consigue mantener bajo los niveles de azúcar en sangre. Toma la cola de caballo en infusión: calienta un litro de agua y añade las hojas de esta planta, deja que infusionen y cuela después. Puedes ponerle un edulcorante o un poco de miel si lo prefieres.

Una planta conocida por todos gracias a sus usos culinarios. Puede que, aunque la conozcas de sobra, no conocieses sus usos medicinales. Tiene propiedades diuréticas si utilizas sus hojas en infusión. Pon dos o tres hojas de laurel en una taza de agua hirviendo, deja que infusionen unos minutos y cuela. Toma dos tazas al día y notarás la mejoría.

Es una de las plantas medicinales con más efectos beneficiosos para combatir la retención de líquidos, ya que presenta propiedades diuréticas y depurativas. Es aconsejable tomar una infusión hecha con las hojas secas de la ortiga verde tres veces al día durante dos semanas, descansando después otras dos o tres semanas antes de volver a tomar este tipo de infusiones. A la hora de tomar infusiones de ortiga, debes tener en cuenta que está contraindicada para aquellas personas que sufran de hipertensión arterial, entre otras afecciones. Es importante tomarla después de consultar con un profesional farmacéutico.

No podía faltar en la selección de plantas con efecto diurético, ya que se trata de una especie muy eficaz para mantener a raya la retención de líquidos y prevenir enfermedades como la cistitis o la formación de cálculos renales. Sus hojas secas en infusión, si las tomas tres veces al día, son muy útiles para solucionar las infecciones de orina, entre otras aplicaciones interesantes.

Es una planta muy eficaz para tratar afecciones del tracto urinario como la cistitis, por ejemplo. Por sus propiedades diuréticas, previene la retención de líquidos y la formación de cálculos renales. Este arbusto autóctono de Europa se caracteriza por sus hojas con forma de aguja y sus bayas de color azul oscuro. Para utilizarlo eficazmente hay que tomar una infusión preparada con sus bayas dos veces al día. Antes conviene pedir una opinión experta para asegurarte de que no existe inconveniente en tomarla, y que no interfiere con otros tratamientos.

Seguramente ya conoces las propiedades interesantes del té verde, una bebida que puedes tomar a diario para combatir la retención de líquidos y la hinchazón abdominal. Notarás sus efectos diuréticos si la consumes con frecuencia y, además, podrás aprovechar sus propiedades antioxidantes. Prepara una infusión con dos cucharadas de té verde en agua hirviendo. Puedes tomarla caliente y, ahora que llega el buen tiempo y el calor, muy fría y con limón.

El espino amarillo es una planta arbustiva que crece en las regiones más frías de Europa y Asia. Posee unas bayas de color naranja que son muy ricas en vitamina C y vitamina B12. También posee un alto contenido en flavonoides, lo que la convierte en una planta con propiedades diuréticas muy eficaz para propiciar la eliminación de líquidos y de toxinas del organismo. Tómala en infusión y aprovecha sus beneficios.